Yoga, szíved joga!
2021. dec. 23.
1 perc olvasás
A jóga, ahogy én tanultam nem az út, sokkal inkább térkép, aminek segítségével az utat járjuk.
Ne keresd a kivételes pillanatokat, tedd az életed kivételes pillanatok sorazatává. Legyen jelened, ahol nem a múlt vagy a jövő a gondolataid leszűkített világa.
A hang megszólalása, számos módon ragadja meg a hallgató jelenét. Figyelmét önmagára irányítva érvényesül, így segíti a majom-elmének ignorálását, hogy az állandó belső elbeszélések helyét csend tölthesse ki.
Hozzászólások